Про витамины для малыша говорят все, а мамин анализ обычно откладывают на потом. Между тем именно её запасы определяют и качество грудного молока, и то, сколько сил останется на прогулки. Мы собрали комплекс вокруг четырёх дефицитов, которые после родов встречаются чаще всего.
Дозировки рассчитаны на период грудного вскармливания и не дублируют пренатальные комплексы: если вы допиваете витамины беременности, этот комплекс их заменяет, а не добавляется сверху. Одна таблетка за завтраком — и тема закрыта на день.
Оболочка нейтральная по вкусу и маленькая по размеру: глотается легко даже при вернувшейся после родов чувствительности к запахам и текстурам. Банки на 60 таблеток хватает на два месяца, чтобы не перезаказывать каждые три недели.
Характеристики
| Форма | 60 таблеток в плёночной оболочке |
| Приём | 1 таблетка в день с едой |
| Ключевое | D3 2000 МЕ, йод 150 мкг, железо 18 мг, фолаты 400 мкг |
| Период | Грудное вскармливание и восстановление после родов |
| Без | Сахара, глютена, красителей |
| Категория | Витамины |
Как применять
- Одна таблетка утром с едой, запивать водой.
- Не сочетайте с кофе и чаем в течение часа: они ухудшают всасывание железа.
- Если пьёте пренатальный комплекс — замените его этим, не суммируйте.
Вопросы покупателей
Да: железо и фолаты нужны организму в восстановлении после родов независимо от типа вскармливания.
Форма хелатная, мягче сульфатной для ЖКТ. При дискомфорте перенесите приём на вечер и обсудите дозировку с врачом.
